塞巴斯蒂安·斯宾塞，出生在1969年12月9日的加拿大，作为剧作家Janice Spence和Michael Cook的儿子，他从一开始就注定要在演艺界拥有自己的职业生涯。 他先在1993年的电视电影《圣文森特男孩：十五年后》中首次亮相。后来，他成了一个流行电视剧演员。2002年，他出演了由詹姆斯·范·德·贝克（James Van Der Beek）主演的五集《道森小河》。他在电视连续剧《SyFy》中饰演里克·赖德（Rick Ryder），并在其中饰演了主人公的前男友。 截至目前，他与妻子同继子女一起住在加拿大不列颠哥伦比亚省的温哥华。
